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 现在很多人都注意养生，我们也都知道吃水果也是养生的一种，现在好多人都喜欢熬夜，吃水果可以降低熬夜对身体带来的伤害，而且吃水果还可以美容养颜，对很多想减肥的群体来说也是有很大益处的，那光知道吃水果对什么好，那那种水果好吃呢，本期小便就带你来盘点一下世界十大最甜水果。

1、台湾释迦果

这种水果不知道大家了解的多不多，这种水果顾名思义产自台湾，是世界十大最甜水果，挑选要挑选软软的，那种软软的是代表熟好的，但是要知道里边的黑色的种子是不可以使用的，不过这种水果是可以做成炒饭的，想想就很不错的。

2、沾化冬枣

枣也是我们常吃的一种水果，想想看电视的时候吃着甘甜清香的枣是不是更舒服呢，枣的体积小完全可以一口一个，而且这种枣比一般我们吃的枣要更皮薄核小，还是滨州的特产，价格也不高，所以大家赶紧让滨州的朋友们给捎点回来吧。

3、 尼泊尔樱桃

樱桃是大家很熟悉的一种水果了，但樱桃还有很多别名大家就不怎么了解了，现在小编来说一下樱桃的别名，樱桃又名含桃、朱樱、樱珠，而且樱桃对消化不良的群了体更适宜，也是世界十大最甜水果之一大家赶快买起来吧。

4、荔枝

一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来。可以看出荔枝真的是很受欢迎了，从古至今都是很受欢迎的一种水果，但是小编要提醒大家还是不要多吃啊，荔枝吃多了是会上火的，所以大家还是要少吃一点的。

5、新疆西梅

大家光听新疆西梅的名字是不是都以为产自新疆呢，但是并不是哦，这种水果产自法国，我们国家很少有种植的所以价格还是有点小贵的，毕竟是世界十大最甜水果之一，这么想想也就接受了，而且这种水果富很丰富的维生素A、C有助于身体的生长发育，所以大家多吃西梅还是有好处的。

6、菲律宾香蕉

  香蕉这种水果众所周知是有助于消化，而且口感软糯，小孩老人都可以吃，菲律宾香蕉因为产地的原因所以口感更好，而且含糖量低，更是减肥者的首选。对肠胃不好的人来说常吃香蕉对身体也是很好的，大家可以买一些在放在家里。

7、美国恐龙蛋

美国恐龙蛋其实又名杏李，既然叫杏李那意思就是既包含杏子的香味又包含李子的甜味了，它还被称为21世纪水果的骄傲，既然是骄傲那价格肯定也不会很便宜了，小编是吃不起了，不过建议有条件的人可以吃一下据说是有很好的抗癌作用呢，还是世界十大最甜水果之一呢。

8、智力嘎啦果

听名字是不是感觉很陌生呢，其实就是一种小苹果，不过比普通的苹果早熟，皮薄要好吃一些，而且这种小苹果含丰富的锌，所以又称“记忆之果”还能防治贫血，而且这种水果价格也不高，某宝就能买到，小编建议大家买一些平时吃。

9、澳洲脐橙

 橙子并不是什么罕见的水果，在各大超市都可以买到，不过脐橙这种水果对于经常喝酒，或者饮酒过多的人是有很大好处的，经常喝酒应酬的人可以多买一些备用，榨汁，现吃都是不错的选择，而且这种水果在世界十大最甜水果里也是有排名的呢，不过小编说说一声有糖尿病的人还是不要多吃。

10、泰国椰青

椰子大家都不陌生，大多都是直接喝椰汁，其实椰肉煲汤对身体的益处更大，它可以止咳化痰，而且对身体虚弱的人也有一定的滋补作用，是药食两用的水果，所以建议大家买一些煲汤喝还是不错的。