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1、定点跳伞
《福布斯》杂志评选为世界第一危险运动

定点跳伞是福布斯评选极限运动危险系数排名第一的运动，于1981年被正式命名，很多人认为低空跳伞会更安全，其实恰恰相反，它比高空跳伞的危险性更高。因为高度的限制，低空跳伞打开伞包的时间只有5秒钟，这样就导致飞行者很难在空中调整姿势和动作。人有限的反应速度与极限的时间碰撞很容易发生失误，这一运动比通常的跳伞运动的伤亡率高43倍，基本上失误即丧命，这项极限运动在不少国家都被严格监管，在美国不少地方这项运动被立法禁止。

2、自由潜水
《福布斯》杂志评选为世界第二危险运动

自由潜水是最危险的极限运动之一，在《福布斯》中自由潜水评为世界第二大危险运动，仅次于定点跳伞，该运动指不携带水下供气设备，以单一呼吸和屏息进行的潜水活动，深海的孤独和随时可能面临的窒息恐惧都危险性十足，潜水者很容易出现大脑缺氧，意识丧失，导致溺水身亡。因存在危险性加之适合练习的透明度高的开放水域大海（适合的潜点）不多、练习者及其潜伴都应具备专业急救知识等多方原因所限，所以休闲性质的自由潜水还算安全。

3、徒手攀岩
世界最危险的户外运动之一

徒手攀岩无疑是最刺激的极限运动之一，攀岩运动是起源于欧洲的一项体育运动，对攀岩人的体能、胆量，对人的身体协调性、柔韧性要求均极高，到今天已成为大众型的户外极限运动选择，但这项运动却与危险同行，攀登者的手滑，脱力，没有判断好用力点，就会导致攀登者出现危险或大概率失去生命，这是体力、意志力、执念结合的极限运动，即便有辅助装置，也经常发生意外。

4、翼装飞行
世界上最疯狂的极限运动之一

十大极限运动之一的翼装飞行是一种人体飞行运动项目，它使用一种特殊跳伞装备，称之为翼装，从外观上而言它增强人们想要运用身体飞行的意义，运动员从飞机、热气球、悬崖绝壁、高楼大厦等高处一跃而下，飞行者运用肢体动作来掌控滑翔方向，用身体进行无动力空中飞行的运动，在到达安全极限的高度，运动员将打开降落伞平稳着落。时速通常可达到200公里/小时左右，而对于低空翼装飞行而言，用于调整姿势和打开降落伞的时间仓促，飞行的危险性和难度极大，翼装飞行也被广泛认为是“世界上最疯狂的极限运动”。

5、洞穴潜水

洞穴潜水（Cave Diving）是公认的最危险极限运动之一，普通潜水一般在开放水域潜水，潜水员遇到问题时可以立即上升至水面，呼吸到赖以为生的空气，即使装备出现故障，也有充足的光线可以处理问题并找寻潜伴。而洞穴潜水是在黑暗的遮顶空间环境下，容错率极低，潜水者随时会因缺氧、设备故障和身体因素而丧生海底。自1960年以来，它被认为是世界上最危险的运动，约有500人丧生。

6、巨浪冲浪

巨浪冲浪（Big Wave Surfing）是一项被称为“玩命”的极限运动，指在超过6.2米高的海浪上冲浪，冲浪速度超过80公里/时，也被称呼为XXL冲浪。目前巨浪冲浪世界纪录第一高度为24.4m，来自巴西职业冲浪者罗德里戈·科萨完成这一壮举，相当于从8层左右的高楼一跃而下，在这项运动中冲浪者的脖子可能在巨浪拍击中骨折，耳膜也可能破裂，导致昏迷，很大程度上会有溺亡的风险，这也是为什么，巨浪冲浪的死亡率一直在极限运动中名列前茅的原因。

7、雪地风筝

说起滑雪相信很多朋友多会像买购小编一样想到很多惨痛的意外，比如车神舒马赫、演员斯帕德·尤利尔等等，这项运动一直以危险性高闻名，而雪地风筝更是next level的极限运动，该运动结合了滑雪、风筝冲浪、滑翔伞等运动元素，利用风力通过一个遮篷式的机翼将滑雪者带上山顶，让滑雪者体验到飞翔的乐趣，一般时速可超过70公里每小时，而且因为风力和风向都不定，充满未知和刺激感，当然如果稍微出点差错，随时面临丧命的危险。

8、滑翔伞

滑翔伞是最受欢迎的极限运动之一，这是一项不需要许多体力付出的极限运动，全套器材仅重约20公斤，这项运动面临诸多潜在危险，通常建议购买包含该项目内容的特别意外保险。最大的威胁是高空坠落，当伞翼形状不能迅速恢复时，飞行员可能自由落体速度撞击地面。极端危险情况是进入螺旋俯冲，此时飞行员的时速可达100公里以上，每秒下落速度在10至40米之间。

9、风筝冲浪

风筝冲浪是一种混合了特技风筝、帆板、冲浪、滑水、滑板等多种运动元素的极限运动，1998年起美国夏威夷海滩偶尔会有人将充气风筝与冲浪板结合在一起玩，自此这项新的运动便在全世界很快风行起来，高刺激性伴随着高危险性，这一符合所有极限运动的规律，这项运动诞生以来每年都有人因为玩风筝冲浪而丧生，据说最多的一年全球共有25个人为了追求刺激丢了性命。甚至在有的国家和旅游度假胜地，风筝冲浪和风筝滑雪被严格禁止。

10、悬崖跳水

悬崖跳水（Cliff Jump）是一项听上去就觉得不可思议的极限运动，一般在空中“飞行”的时间只有几秒钟。当抵达水面时，速度将至少高达每小时100来公里。当落进水池时，必须确保自己的双脚先“着陆”，并且身体还必须保持绝对紧张和笔直的状态。曾经三次获得奥运会和英联邦跳水比赛冠军的托尼·艾利表示，巨大的冲击力几乎就和砸落在水泥地上相似，稍有不慎，跳水者就可能会头骨碎裂，当场丧命。