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孙桓是孙河之子，孙河是孙坚族子，显然他们都是扬州吴郡富春人士。孙河年轻时就跟着孙坚四处征战，在孙坚逝去后他又先后为孙策、孙权效力过，当年能让孙策拉着升堂拜母的人里也包括孙河，可见孙策对于孙河的器重。

“时唯范与孙河常从策，跋涉辛苦，危难不避，策亦亲戚待之，每与升堂，饮宴于太妃前”——《三国志·吕范传》

案《吴书》，孙河一共有4个儿子：孙助、孙谊、孙桓、孙俊。孙助、孙谊分别担任过曲阿长、海盐长，从县长开始他们的仕途生涯也足见族中对于他们的重视，不过他们都早早逝去了。孙桓也表现得十分优秀，他不仅仪容端正还博学多才，能够自如地应对一些辩论话题，他也因此备受孙权看重，被其夸赞为“宗室颜渊”，并提拔孙桓为武卫都尉。

“次桓，仪容端正，器怀聪朗，博学强记，能论议应对，权常称为宗室颜渊，擢为武卫都尉”——《三国志·孙桓传》注引《吴书》

孙桓年仅二十五时就被任命为安东中郎将了，这一年他也参与了夷陵一役。结合《三国志·陆逊传》的记载，陆逊在黄武元年（222年）被孙权授予大都督、假节，他统领包括朱然、潘璋、宋谦、韩当、徐盛、鲜于丹、孙桓等人在内的五万将士。按照孙桓在黄武元年二十五岁来计算的话，孙桓应该生于建安三年（198年）。

“黄武元年，刘备率大众来向西界，权命逊为大都督、假节，督朱然、潘璋、宋谦、韩当、徐盛、鲜于丹、孙桓等五万人拒之”——《三国志·陆逊传》

孙桓前往夷道与刘备军交战时被围困，陆逊面对他的求援无动于衷，哪怕身边诸多将领都在强调孙桓是孙权的族人，他被敌人围困为什么还不去救他。陆逊则表示自己很看好孙桓，认定孙桓深得军心能坚持到自己的计策施展，到时候一切问题都能解决。孙桓在事后见到陆逊也表示了钦佩，被围攻时虽然有些怨念，但夷陵战绩斐然也让他释然了。

“前实怨不见救，定至今日，乃知调度自有方耳”——《三国志·陆逊传》

此外，夷陵一役孙桓不是只有被围攻这一段记载，他参与了截断上夔道事宜，这阻断了刘备军的退路，逼迫刘备逾山越险，造成了更大的孙氏。《三国志·孙桓传》还记载了一句刘备的吐槽“吾昔初至京城，桓尚小儿，而今迫孤乃至此也”，时过境迁当年的幼童已经展示了他的成长。孙桓凭借此战功劳迁任建武将军，并且获封丹徒侯，负责督牛渚，也在任上逝世。

“桓斩上夔道，截其径要。备逾山越险，仅乃得免”——《三国志·孙桓传》