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1、奥尔良烤翅
中高火10分钟

如果家里没有烤箱,用微波炉烤鸡翅也是不错的选择。微波炉烤鸡翅简单方便,烤出的鸡翅味道鲜美而且还不干。新奥尔良烤翅独具奥尔良的甜香及辣香,表面富有光泽,气味鲜香诱人。将鸡翅洗净划口,用奥尔良腌料和水1:1调配腌制鸡翅,微波炉中高火叮10分钟,如果不熟继续叮2分钟。M aigoo小贴士:如果鸡翅量比较多可能需要时间,每次加2分钟直到熟透为止,中间可以翻面。

2、虾仁蒸蛋
中火6分钟


十大微波炉美食食谱-风君娱乐新闻

微波炉能做什么好吃的美食?虾仁蒸蛋必须榜上有名,虾仁蒸蛋的蛋香和虾仁的鲜味融合,一口软滑的蛋羹搭配Q弹的虾仁,如果没有虾仁也可以不加,同样美味。微波炉虾仁蒸蛋怎么做好吃又嫩?虾仁去虾线切小块,鸡蛋液搅拌均匀,加油、盐、适量水,放进微波炉以中火加热2分钟;然后将蛋液与虾仁、葱末拌匀,放进微波炉中加热4分钟左右,蒸好后调点酱油、香油淋上即可。虾仁蒸蛋是5分钟懒人微波炉食谱最经典的一道菜,简单又美味。

3、柠香排骨
高火20分钟

微波炉也能做出美味肉菜,柠香排骨是一道美味菜肴,排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪,尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。微波炉柠香排骨做好之后排骨咸鲜,细细品尝里面还透着柠檬的淡淡香气。将排骨用柠檬、生抽、老抽、白糖、烤肉酱、蚝油等腌制1小时以上,然后覆上保鲜膜用牙签扎几个小孔,微波炉高火20分钟,撒上适量的熟芝麻拌匀,装盘即可。Maig oo美食编辑提醒大家,一定不能连续加热20分钟,隔5分钟翻动一下,中途不翻的话排骨会焦。

4、清蒸鱼
高火8分钟


十大微波炉美食食谱-风君娱乐新闻

清蒸鱼是一道好吃的鱼肉家常菜,清蒸鱼一般采用鲜活的鱼,建议选鲈鱼或鳜鱼,配料不多,基本上就姜葱酱油而已,最大限度的保留住鱼的原汁原味,蒸鱼时控制好时间,这样蒸出来的味道才鲜美。其实用微波炉也可以简单做清蒸鱼,那么微波炉清蒸鱼怎么做?一般需几分钟?将处理好的鱼装盘,放上蒸鱼豉油、料酒、姜丝、葱丝,把鱼放进微波炉,高火8分钟即可,撒上葱段;另起锅烧油,浇在鱼身上,一道美味又简单的微波炉版清蒸鱼就做好了。

5、烤红薯
高火6分钟

香甜美味的烤红薯是很多人的最爱,热乎乎的红薯剥开,露出焦黄油亮的瓜瓤,混着升腾起来的热气,一口咬下去,香甜、软糯,幸福感十足。其实如果家中只有微波炉,也是可以做出家庭版的烤红薯的,而且并不比烤箱烤的差。微波炉烤红薯怎么操作呢?选择几个大小均匀的新鲜红薯,洗干净后用厨房纸或报纸、湿纸巾等包裹,放入微波炉的托盘上,用高火加热3分钟;翻个面,继续高火3分钟即可。微波炉烤红薯多少分钟需要根据红薯大小调整;包裹湿纸巾是为了防止红薯在烤制过程中流失过多的水分,从而影响口感。

6、冬菇鸡肉饭
高火15分钟

微波炉冬菇鸡肉饭是以鸡胸肉、丝苗米为主料制作的菜品,也是10道好吃又省事的微波炉美食之一。制作冬菇鸡肉饭,建议使用鸡胸肉,因为其肉质细嫩,口感更好。微波炉怎么做冬菇鸡肉饭?冬菇和鸡胸肉切丁,将鸡胸肉丁加入姜片,生抽,盐,砂糖,淀粉,油调味,拌均匀,腌制20分钟。粳米洗干净开水浸泡30分钟,放入微波炉高火加热10分钟;将冬菇丁铺在米饭上,再放上腌制好的鸡胸肉丁,淋上少许芝麻香油,高火烹饪5分钟即可。

7、黑椒牛排
高火5分钟

微波黑椒牛排,是一道用微波炉制作的家常菜,制作原料主要有牛排、彩椒、洋葱等。用微波炉制作黑椒牛排非常简单,而且没有油烟,让牛排味道更淳美。黑椒牛排微波炉做法是先把牛排用菜刀平拍松驰,用生抽腌15分钟待用;牛排撒上一些黑胡椒,然后放到玻璃容器,放一些黄油或者橄榄油,微波高火2分钟预热,放入腌好的牛排,微波高火1分钟,翻面,再加热1分钟。买购小编建议牛排最多7、8成熟就可以了,全熟透的话口感并不太好。

8、麻婆豆腐
高火2分钟


十大微波炉美食食谱-风君娱乐新闻

麻婆豆腐是四川传统名菜,特点是麻、辣、鲜、香、烫、脆、嫩、酥,将川菜麻辣味型的特点展现的淋漓尽致。麻婆豆腐的做法简单,在家用微波炉也能做。微波炉版麻婆豆腐制作时先把豆腐切成小块,放在空盘子备用,之后把麻婆豆腐酱均匀撒在豆腐上,之后放入微波炉转两分钟,一道菜就做好了,出炉后再撒点葱花就可以了。用微波炉也能做的麻婆豆腐,简直是懒人吃货的一大福利。

9、烤花生米
高火8分钟


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简单的烤花生是许多人闲暇时候的零嘴,也是很好的下酒菜,想吃香脆的花生米也可以用微波炉制作。微波炉花生米是以花生米为主料的菜品,取花生米、放入适量的盐和五香粉,用水浸泡入味;然后盛入盘中,把花生米铺开,不要堆放,防止受热不均匀。放入微波炉高火4分钟后,打开微波炉将花生米搅拌一下,为了让两面都能被加热,再继续高火4分钟。拿出花生后,待花生凉透即可变得香脆。

10、红糖苹果
高火2分钟

红糖煮苹果含有大量的维生素,具有补气养血的作用,可以使皮肤变得更加红润,有光泽,具有美容养颜的作用。微波炉叮苹果也是很好吃的,可以加一点红糖。微波炉红糖苹果的做法是先将苹果切块放入碗中,然后放入适量红糖,微波炉高火叮2分钟,如果不够软可以稍微增加点时间。这微波炉红糖苹果饭前吃还能有助消化,饭后也可当用小甜点来吃,饿的时候来一个,制作简单,暖身又健康。

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