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怎么克服多疑症
怎么克服多疑症
克服多疑症，可以从自我心理调节和培养兴趣爱好上尝试。
1.自我心理调节：①患者应主动交心、查明真相，客观看待他人的行为，冷静分析，实事求是地处理诱发疾病的情境性刺激。多疑的人往往心胸狭隘，容不得别人的冷淡、议论。患者应加强修养，用高度的理智、宽阔的胸怀，友善的态度对待他人，克服多疑。②自我暗示，厌恶多疑心理学家证明，反复多次默念“我讨厌猜疑”等等，从心理上厌恶多疑，在观念和行动上也就随心理的变化而改变。③患者的家人及朋友应多对患者表达理解、关怀、安慰，倾听患者心声，帮助患者从中找出情志性刺激的诱因，并给予心理疏导，帮助患者早日战胜多疑症。
2.培养兴趣爱好：如旅游、听音乐、画画、打太极拳、游泳、打球等，转移注意力，慢慢也会缓解多疑给个人和他人带来的不适应感。
如果以上方法无效，症状加重时，要及时到精神科就诊。
本内容由北京回龙观医院 康复科 副主任医师 李永刚审核
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生性十分多疑怎么办
你光明正大，磊磊落落，不做叫他产生
怀疑的事，他还能怀疑什么？
改变别人，当先改变自已。
十二生肖生性多疑吗
属鼠：与别人相处的时候，对方如果有事隐瞒他，他可是很快就能够察觉出来。
属牛：不会多疑，真诚待人，不会动不动就去质疑别人对自己的真心。
属虎：是很多疑的，他害怕自己犯错和受伤害，总是小心翼翼与身边的人相处。
属兔：待人是很真诚的，会选择去相信别人，并不会多疑。
属龙：谈恋爱的时候，会变得很敏感，总是怀疑爱人背叛自己。
属蛇：天生就很敏感多疑，身边的人的异常举动，是逃不过他的眼睛。
属马：从来不会胡思乱想，不会浪费时间去猜疑人心。
属羊：一向都很敏感，看见别人说话支支吾吾的，他就会开始怀疑。
属猴：会很珍惜朋友之间的情分，并不会敏感多疑。
属鸡：不管对待友情还是爱情，他都是很信任对方的。
属狗：生性多疑，害怕爱人会离开自己，每天总是胡思乱想。
属猪：独自一个人的时候，就会变得很多疑，容易胡思乱想。
怎样和生性多疑的人相处
与人相处主要的问题是沟通，和多疑的人相处更应该加强沟通，有些事情说开了就是一两句话的事，人生的交往过程就是沟通的过程，上帝赋予我们的嘴除了吃饭就是用来说话的，往往交流说开了发现本来就没有什么问题。和多疑的人相处，首先我们要正视对方的地位，尽量眼睛直视对方不要左顾右盼，眼睛是心理的窗口，直视可以让对方看到你的忠诚。二是交流过程中尽量选择对方喜欢或者擅长的题材交流，这样对方的心扉可以敞开，交流的话题可能更多一些，交流的过程更平顺一些，在对方的心中可以留下更多的影响。三是鼓励对方尽可能多的参加集体活动，尤其是需要团队合作配合的活动，团队中如果有几个性格开朗的队友就更加好了，团队的合作可以极大的激发信心，迸发出更多的力量，让心灵在无形中交流，增加了信任的力量。
十二生肖中，什么生肖生性多疑，相处会很累
生性多疑的人内心敏感脆弱，觉察力超强，别人随便的一句话，一个表情，一个眼神，甚至咳一声，都知道别人想的什么，还能刺激到他的神经。这种人自信心不足，不但自己不快乐，还把负面情绪带给身边的人。十二生肖中，什么生肖生性多疑，相处会很累？
一，生肖鼠
生肖鼠的人聪明伶俐，心思细腻，洞察力敏感，什么事都逃不过他的慧眼。生性多疑，判断力的超准。生肖鼠的人智慧过人，有防卫能力不是一般的强，凡是对他不利的事早就有预感，也准备了很多应战的办法，你绞尽脑汁地想办法算计他打败他，在他眼里是多么的微不足道，举手之劳也能摆平你，所以，不管是在职埸上和生意场上，生肖鼠绝对能战胜对手，登上巅峰。
生肖鼠的人聪明，偶尔也有判断失误的时候，因多疑带来负面的情绪，无中生有的猜疑也会给自己和家人带来麻烦和困扰，自己活得很累，还拖累身边的人。不过生肖鼠的人非常精明，负面的只是瞬间的事。再高明的手段都会被他识破，一般人都不是他的对手。
二，生肖羊
生肖羊的人心思缜密，洞察力敏感，生性多疑，很在乎别人对自己的看法，别人无意的一句话就能让她浮想联翩，过得特别的累。心里不快乐，生肖羊的人性格温柔善良，孤僻而又脆弱，加上又善解人意，很容易被别人的不幸感染，也容易受别人的言语左右，没自信心而导致没有主心骨，容易陷入别人的圈套，生活在水深火热之中。
生肖羊生性多疑，太敏感，别人一句话就知道其中的故事。通常是疑心重想得太多，根据她的分析，常常怀疑好多人在害她，精神萎靡不振，整日闷闷不乐，甚至夜不能寐，生肖羊的人没安全感，常常需要家人的鼓励和保护，是十二生肖中相处特别累的生肖。
三，生肖兔
生肖兔的人有敏感的洞察力，生性多疑，凡事都能从别人言行举止中冷静地分析得有头有尾，很快就能明辩事非，对自己不利的事，早作准备，主动出击。生肖兔的人虽然是君子，但也八面玲珑，运用智囊团几面夹攻先发制人，给你一个下马威，生肖兔也是不好惹的，让你知道兔子急了也会咬人。
由于生肖兔疑心重，另一半和她相处也很累，大家庭也会被她搅得天翻地覆，千万不要小看，温柔的生肖免也不简单，强势地带着锋芒，和他相处也很累。
总结，综上所述是十二生肖中，生性多疑的几个生肖，其它生肖里也有少数这种人。他们大多太敏感太聪明，想得太多，故事就多，负面多于正面，和他们相处很累。其实生活不必那么认真，还是简单一点好，心态要积极，凡事知道不说穿，难得糊涂最好。回答完毕！
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你怎么看待身边生性多疑的人
一个人生性多疑是天生的，也可能跟他出生家庭有关系吧，即便跟他说真话他也未必信你，我可能会尽量少说话跟这种人，他们其实是没有安全感的，生活的也不是很快乐！
多疑是一种病吗
还是要学会放松自己。多疑一定程度上来说是在某方面不自信，或是没有给到你足够的安全感。安全感是要自己营造的，比如做一些让你幸福指数高的事情。不自信，可以尝试做一些自己擅长的事情，或是服务比自己弱小的人群，总而言之，不要给自己太多压力。
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