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保护欲这种东西，我可以从生理层面到心理层面给你剖析个彻底。

但我现在不想这么做，因为我从你的问题中，看到了两样东西：

1、讨好本能

2、不爱自己

有了这两样东西，你谈恋爱基本就是悲剧结尾。

即使教你再多花里胡哨的技巧，什么保护欲，什么反差感，什么情绪价值，就算把男生迷得死去活来，也都是暂时的。

你看似是运用技巧的主动方，实则是患得患失的被动方，这种感情能不能长久先不说，首先你会累得够呛。

但我还是会认真回答你的问题。回答之后，我再告诉你，你真正需要的不是“保护欲”，而是“充实感”。

一、人的保护欲的本质是什么？产生途径有哪些？

首先，请理性看待保护欲，它不能成为任何人爱上你，或对你加深感情的途径。

它只是一种人人都有的情绪本能，只不过男生作为体能更强的一方，更容易被激发而已。

而这种情绪本能，说白了，就是“欣赏+可得性+责任感”的总和。

他对你产生保护欲，首先得对你有基础好感，如果只是普通同学甚至陌生人的关系，他的保护欲就变成了同情心。

其次，你得有可得性，也就是说，他心知肚明两人有戏。你是落魄公主或街头乞丐，都不会激发出他的保护欲，因为两人没戏。

最后，他的保护欲要建立在他的能力范围之内的承担力上，他有能力保护你，并且在保护你的过程中，他能感受到你的感激和崇拜，以此来满足自己的尊严和情绪价值。

所以，想激发出一个人的保护欲很简单。你只需要：

1、真诚示弱

光示弱不行，真诚才足够。

你说你有点笨，你很娇弱，这都没有说服力。

保护欲需要的是真实刺激，男生需要看到你真实柔弱的一面——最好这一面，还是你努力过后、实在没辙的结果。

瓶盖拧不开这种把戏并不会激发起男生的保护欲，但用力拧还是拧不开，却仍不向外界求助的行为却能激起男生的保护欲，因为后者真实度高，不是你说出来的，而是你做出来的。

2、悲伤过往、不幸经历的性格打造

在感情里，每个人都或多或少存在中二的一面。悲伤的过往、不幸的经历，反而会给你的人设润色，让男生产生一种“认识我之前，她居然经历了这么多，以后我要做她生命中的一束光”的英雄主义。

但当然，同前一点一样，你越跟不幸抗争，越以弱博强，越容易激发起男生的保护欲。

3、展现女友特质

有些特质专门是女生专有，而女生专有的特质中，又有一些是女友专属。

比如，适当撒娇和小鸟依人，展现柔情的互相依偎，偶尔脆弱和吃醋… … 只要让男生由此感觉到了你的可爱，同时也就对你产生了保护欲。

4、天真单纯、不谙世事

保护欲的前提，是你在对方的维度之下。

对方是老油条，但你是小白兔，他以为自己能读懂你的一举一动，所以产生保护欲；

对方精明过人，但你天真愚钝，他眼看着你会因此受伤，所以产生保护欲。

你的一言一行都透露着无知和天真，对未来的憧憬都显得不切实际，可爱的一张白纸，所以产生保护欲。

像你对刚出生的小动物产生的那种保护欲。说好听点，是因为纯粹，说现实点，是因为你对他毫无威胁，而他动动手指，就能达到你的满足值，这时候，保护欲就产生了。

以上，是比较保险且经典的激发保护欲的方式。利用男生的英雄主义和他对你的好感，保护欲自然而然发生。

但我想告诉你的是：你缺乏的并不是他对你的保护欲，而是你在亲密关系中的充实感。

二、什么叫做“充实感”？如何判断自己对保护欲的需求标准是否正确？

说白了，你在感情中是个空壳，你想被喜欢，但选错了路。

你忽略了自己的独特性和价值感，忽略了你对他人真正的吸引力。

你不自信，总觉得自己应该从某种传统意义和生理意义上获得对方的喜欢。

你默认女生就应该让人产生保护欲，就应该我见犹怜才算合格，你恐惧自己不具备这种技能，就会不被喜欢。

有没有发现，你对自己的标准是传统男性视角对女生的物化标准，而不是一个人对另一个人的欣赏标准。

如果我说的没错，那么先请不要考虑保护欲的问题——保护欲只在掌握主动权的女生手里，才能变成加持自己的工具；一旦成为试图讨好对方和掩饰真我的存在，只会让你在迎合的道路上更加疲惫。

而你真正需要做的，是用你性格中真实的闪光点，和相处过程中真正的努力和舒适，收获对方的喜欢。甚至过程中，你不需要刻意去做，单纯因为两性差异，爱你的男生自然会对你产生保护欲。

但如果你对保护欲的需求，仅仅是想增加感情的情趣，与个人标准无关，那么尽情参照上文。

利用你抵抗柔弱但无效的倔强、利用你身上所有的女性化特质、利用你性格中的不谙世事和畏手畏脚，利用对方对你的心疼甚至单方面的大男子主义，都可以达到效果。