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减肥是每一个想瘦下来的人最梦寐以求的事情。看见满大街的肉肉，你有没有萌生减肥的冲动？你知道减肥综艺节目有哪些吗？下面小编为大家好看又帮助减肥的瘦身节目，好看的减肥节目包括减出我人生、燃烧吧!卡路里、闪电大作战、我要好身材等等，快来看看这些励志减肥瘦身类真人秀节目，希望可以帮助到你。 中国十大最好看的减肥节目

1、减出我人生第二季

《减出我人生》第二季延续第一季科学减重的理念，由总教练-刘畊宏带队，与新进的两位主教练-张楷、张婷媗一同带领12名选手，通过一系列的魔鬼训练、考验以及减重健康知识的传递，让选手们从内到外的发生脱变，一起减出新人生！

2、燃烧吧！卡路里

《燃烧吧！卡路里》是一档以“瘦身”为话题，由东方卫视和爱享文化联合打造的原创综艺节目。通过嘉宾互动、游戏竞技、真人体验减肥秘籍等环节，向观众传递全新的健康生活方式。每期节目会邀请一位明星大咖来到节目中畅聊自己的瘦身故事，并用自己独特的瘦身秘诀帮助五位常驻嘉宾达到减重的目标。

3、我要好身材

《我要好身材》是一档健康励志生活秀节目，节目由中电文广（北京）传媒有限公司制作。《我要好身材》是一档以主张健康、主打励志的生活类电视综艺季播节目。每期节目将会有九位参赛选手，选手接受行减肥、仪态、服饰、营养等生活类型的指导与训练，在节目中与主持人、健身教练、帮帮团、营养、减肥专家进行交流互动，为健康的身体、励志的情感、美好的生活而秀！

4、闪电大作战

《闪电大作战》是由北京卫视与大河五地（北京）影视文化传媒有限公司共同制作的一档大型励志健康实证减肥真人秀。13位有着极致故事的重量级选手，在3位金牌教练和专业减重顾问团的贴身指导下，通过90天的科学运动和营养秘笈训练，挑战自我，重塑自信，改变人生。

5、拜拜啦肉肉

《拜拜啦肉肉》是由米未、优酷土豆联合出品，米未制作的大型健康健身类全明星真人秀是一档大型户外健康健身类真人秀，节目中八位艺人将分为两队，由马东和吴宗宪担任队长，马东与吴宗宪各自率领一队“肉星战队”进行比拼，集体挑战疯狂的减肥游戏。

6、超级减肥王

《超级减肥王》是一档由中国中央电视台财经频道（CCTV-2）和光线传媒联合打造的大型励志减肥瘦身类真人秀节目，由谢楠 、谢颖颖主持，于2013年9月15日首播。节目将由两位明星教练带队，14名“重量级”选手通过美食诱惑、大型项目挑战及教练的魔鬼训练，不断减重挑战自我，达到显著的减重效果。本节目采用淘汰晋级制，选手每周将根据称重结果决定1名淘汰选手。在每季结束时会有一位减重最多的选手胜出，获得百万保险金。而每期被淘汰的选手也通过场外减肥的方式争夺“场外减肥王”的称号并赢取丰厚的保险奖金。

7、321动起来

《321动起来》集结了诸多来自全国各地、身怀燃脂瘦身绝技的明星教练，为以“减肥为终身事业”的女性带来福音。节目的另一大亮点是线上线下联动，四季跑、荧光夜跑、骑行、攀岩等线下项目将持续开展，成为所有运动爱好者的大本营。

8、会减肥

《会减肥》是国内首档减肥类自媒体话题综艺节目，由女性减肥助手 减肥小秘书APP自制出品。会专家明星，谈减肥之道，深度剖析减肥热点，排解减肥误区，提供正确方法，传播健康理念。从此减肥将不再盲目，运动将不再枯燥！

9、定制好身材

《定制好身材》是2016年在东南卫视开播的励志减肥塑形节目，由MTV当家掌门人陈正飞搭档王烿主持。每期将征集两位有着相同困扰的微胖界学员与权威瘦身专家效果评定团结合当前热门减肥方式，给予申请人最尖端的塑身建议。最后专家评审团根据两位减肥申请人的效果诉求，结合自己的专业评判，以灭灯到反转选择的形式，最终得出两组减肥组合，实现申请者与专家的完美配对。

10、挑战减肥帮

《挑战减肥帮》是由河南电视台《与你同行》节目倾力打造的大型励志健身减肥类真人秀活动，届时将邀请知名健美运动员吕涛先生担任教练团团长，亚洲健美冠军王宁先生为名誉导师，节目组将为选手量身定制健身减肥计划，通过28天的大型项目挑战和铁人训练，力求超越自我，实现健身减肥梦想。