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  相信大家都发现了在娱乐圈出了名的小粗腿吴昕腿不再粗了,又细又长而且皮肤也更加白皙,整个人气质佳,完全女神的气质,小编已经迫不及待想吴昕用什么方法瘦小腿的?揭晓吴昕瘦腿秘诀

 吴昕用什么方法瘦小腿的 揭晓吴昕瘦腿秘诀-风君娱乐新闻

吴昕可是娱乐圈出了名的小粗腿,虽然她的颜好看,可是腿太粗整个人土气又没活力不过你看如今吴昕的腿,又细又长而且皮肤也更加白皙,整个人气质佳,完全女神的气质。

  相信大家都发现了在娱乐圈出了名的小粗腿吴昕腿不再粗了,又细又长而且皮肤也更加白皙,整个人气质佳,完全女神的气质,小编已经迫不及待想吴昕用什么方法瘦小腿的?揭晓吴昕瘦腿秘诀。

吴昕用什么方法瘦小腿的 揭晓吴昕瘦腿秘诀-风君娱乐新闻

瘦腿的方法自然是离不开运动,这不同于减肥,只要节食就可以瘦下来,瘦腿是部位瘦身,主要还是要使腿部肌肉变得紧致,我来详细说下瘦腿方法。首先双腿并拢。你可以坐在沙发上或者床上将腿平放在上面,但是沙发和床最好不要太软,不陷进去为最佳。不建议坐椅子上,因为会很咯。之后双手握拳,放到两条腿外侧,从大腿根部开始,胆经的位置紧挨大腿骨的下侧……妹子们可以把腿上的肉掰一掰,大腿外侧会沿腿骨有一点凹陷,就是那里啦!顺着一直敲~敲到膝盖就可以,其实不然!要一直敲到脚踝,可以瘦小腿及脚踝。

  相信大家都发现了在娱乐圈出了名的小粗腿吴昕腿不再粗了,又细又长而且皮肤也更加白皙,整个人气质佳,完全女神的气质,小编已经迫不及待想吴昕用什么方法瘦小腿的?揭晓吴昕瘦腿秘诀。

吴昕用什么方法瘦小腿的 揭晓吴昕瘦腿秘诀-风君娱乐新闻

吴昕用什么方法瘦小腿的?揭晓吴昕瘦腿秘诀。其实就是坚持做运动,做正确有效的运动,妹子们如果觉得自己是肌肉型腿,千万不要再去跑步了!跑步会让肌肉层把皮肤顶起来,变得皮肤紧致,但绝对不会改变腿型。